В этой статье вы узнаете о 4 неделях, которые помогут изменить вашу жизнь. Неделя 1 - ранний подъем, утренние практики, облегченное питание и занятия спортом. Автор рассказывает о том, как эти привычки помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье.